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Week 175. Happy not to have put on. Got more counseling Tuesday, I think I'm slowly turning the corner. Onwards and downwards!
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75,3 kg
Perdidos até agora: 65,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 40,92g | Prot: 52,70g | Carbs : 133,40g.
Pequeno Almoço: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks. Almoço: Bliss Salted Caramel Whip Bar, Plums, Pears, John West Mackerel in Smokehouse BBQ Sauce, Soft White Roll, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), HP Brown Sauce. Snacks/Outros: Asda Light Instant Hot Chocolate, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. mais...
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peso estável
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 Comentários
Glad ur feeling better jonty sending love to u x
25 nov 22 por membro: heatherboardman
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25 nov 22 por membro: jontyboy
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glad to hear ur feeling a bit better jonty xx
25 nov 22 por membro: Addison5712
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25 nov 22 por membro: jontyboy
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You will make it. 🙌🙌🙋♂️👍👍
25 nov 22 por membro: hobodon (호주부)
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26 nov 22 por membro: Nadia Awni
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Thanks Nadia Awni & hobodon😀👍
26 nov 22 por membro: jontyboy
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How's today finding u jonty?? Xx
30 nov 22 por membro: heatherboardman
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Thanks heatherboardman. im slowly feeling a bit better. I'm getting out a bit more. Counsellor cancelled our last counseling session.😀👍
01 dez 22 por membro: jontyboy
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God, that's all u need, stay positive n remember how Much ur loved by ur friends and family xx
01 dez 22 por membro: heatherboardman
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Histórico de Peso de jontyboy
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