Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
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55,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 40,61g | Prot: 74,71g | Carbs : 81,96g.
Pequeno Almoço: Hacendado Lomo Embuchado, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Almoço: Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates Cherry, La Sirena Fricandó con Setas, Serrano Jamón Serrano. Jantar: Consum Salteado Campestre, Aldi Suprema de Atun, Manzana Golden. Snacks/Outros: Prozis Tortitas Krispees Black Rice, Café con Leche de Soja, Nueces de Brasil. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aruesh
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