Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Líp: 136,18g | Prot: 90,44g | Carbs : 42,02g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Lidl Tirokafteri , Lurpak Spreadable, Milbona Масдаам, Цветная Капуста . Almoço: Цукини, Hortex Шампиньоны, Баранина, Спартак Шоколад Горький 72%, Ореховый Рай Миндаль, Alesto Фундук. Snacks/Outros: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Alesto Фундук, Casino Шоколад 95%. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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