Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2610 kcal
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Líp: 108,52g | Prot: 168,30g | Carbs : 229,13g.
Pequeno Almoço: Babybel Mini Babybel Protein, Nesquik Chocolate em Pó, Mimosa Leite Meio Gordo. Almoço: Oreo Oreo, Ruffles Batatas Fritas Original, Profiteroles, Ferrero Mon Chéri, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maionese, Azeite, Auchan Pão de Hambúrguer , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Camarão Cozido. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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