Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
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114,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 59,71g | Prot: 132,15g | Carbs : 139,59g.
Pequeno Almoço: Continente Ovo M, Café, Continente Queijo Flamengo Fatias, Café Expresso. Almoço: Pingo Doce Peitos de Frango, Prozis Pasta Sauce Napoletana, Prozis Konjac Rice. Jantar: Mercadona Tarte de Queijo, Pingo Doce Peitos de Frango. Snacks/Outros: Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Banana, Kefir, Peras. mais...
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2795 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas e 6 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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