Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 74,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 71,44g | Prot: 46,15g | Carbs : 30,07g.
Pequeno Almoço: Café, Mirtilos, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Cereja Fresca, Ovo, Cashews Royale Castanha de Caju. Almoço: Cacau Show Trufa Banoffee , Ceratti Salsicha Viena, Queijo Brie, Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora, Musculação - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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