Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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73,1 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 83,45g | Prot: 89,33g | Carbs : 63,08g.
Pequeno Almoço: Lurpak Spreadable, Баклажан Баклажан, Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Омлет или Яичница, Петмол Сливки 11%, Hortex Шампиньоны, Лук, Гурмэ Филе Индейки. Jantar: Terravita Шоколад 77% с Кардамоном, Casino Шоколад 95%. Snacks/Outros: Шоколадная Магия Конфета Ореховая , Яблоко, Orasi Кокосовое Молоко Бариста, Pulsin Keto Mint Choc&Peanut. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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