Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Líp: 51,02g | Prot: 76,37g | Carbs : 90,48g.
Pequeno Almoço: 3 Corações Café Extra Forte, Davaca Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Cremoso. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Jantar: Paçoca de Carne de Sol, Tirolez Catupiry, Omelete. Snacks/Outros: Banana Prata, 3 Corações Cappuccino Diet, Davaca Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Cremoso. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nanda.alves8
|