Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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87,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Líp: 55,94g | Prot: 166,74g | Carbs : 172,10g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (330ml), Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido. Jantar: Bife de Peru Grelhado, Continente Ervilhas Cozidas. Snacks/Outros: Banana, Sardinha em Óleo (Enlatado), Sardinha em Óleo (Enlatado). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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