Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 29,06g | Prot: 164,73g | Carbs : 53,44g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g). Almoço: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Pingo Doce Gelatina Morango, Royal Gelatina Morango. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de s.rosa
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