Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
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62,9 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 59,06g | Prot: 102,15g | Carbs : 241,82g.
Pequeno Almoço: Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Kroger Zero Sugar French Vanilla Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Red Apple Cheese Apple Smoked Gruyere Cheese, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Pomegranate, Strawberries, Pears, Mangos, Watermelon. Almoço: Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (6 oz), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean. Jantar: Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, President Feta Crumbles, Pearls Pitted Medley Greek Olives , Cucumber (Peeled), Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Spinach , Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Lasagna with Meat. Snacks/Outros: Luigi's Blue Raspberry & Lemon Swirl Real Italian Ice , Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SherryeB
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