Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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114,1 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 85,92g | Prot: 141,62g | Carbs : 123,64g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Ovo M. Almoço: Alface de Folha Verde, Perca do Nilo. Jantar: Mercadona Tarte de Queijo, Legumes Refogados, Mercadona Polpa de Tomate, Asa de Frango. Snacks/Outros: Maçã, Banana, Kefir. mais...
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2792 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 12 minutos, Dormir - 6 horas e 48 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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