Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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72,4 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Líp: 142,37g | Prot: 86,30g | Carbs : 77,38g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Arla Мягкий Крем Сыр, Фермерская Коллекция Филе Индейки, Сырный кекс с оливками. Almoço: Свинина, Бахрушин Свиные Ребрышки, Magic Taste Тахини. Jantar: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Outros: Terravita Шоколад 77% с Апельсином и Перцем Чили, Orasi Кокосовое Молоко Бариста. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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