Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 73,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
935 kcal
|
Líp: 59,92g | Prot: 53,97g | Carbs : 51,12g.
Pequeno Almoço: Uniagro Amêndoa Laminada, Putz Pasta de Amendoim Beijinho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Morangos, Vila Alimentos Farinha de Amêndoas, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo, Amoras. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata Baroa, Couve-Flor, Brócolis, Swift Paleta Suína Temperada, Batata Doce. Snacks/Outros: Bold Snacks Bold Tube Avelã . mais...
|
|
2161 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de analuisamaia
|