Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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72,7 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 97,59g | Prot: 90,69g | Carbs : 32,74g.
Pequeno Almoço: Ifantis Ветчина, Arla Мягкий Крем Сыр, Сырный кекс с оливками. Almoço: Hortex Шампиньоны, Магнит Морковь Вареная, Свиная Отбивная, Говядина Тушеная. Snacks/Outros: J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Terravita Шоколад 77% с Апельсином и Перцем Чили, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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