Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 38,81g | Prot: 91,60g | Carbs : 86,09g.
Pequeno Almoço: Mercadona Queijo Barrar Light, Ovo, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes. Jantar: Lidl Batata Pronta a Cozinhar, Pimentos, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Lidl High Protein Pudding, Prozis Vanilla Waffles, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Prozis Vanilla Waffles. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soraya Ssm
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