Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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54,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Líp: 22,79g | Prot: 67,04g | Carbs : 75,75g.
Pequeno Almoço: Leche de Avena. Almoço: Ortiz Mini Tostas Rectangulares, Tomates Cherry, Calabacín, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hummus. Jantar: Hacendado Anacardo Natural, Serrano Jamón Serrano, Caladero Filetes de Lubina, Champiñones, Calabacín, Judías Verdes. Snacks/Outros: Peras, Hacendado Jamón Cocido Natural. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aruesh
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