Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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55,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Líp: 76,34g | Prot: 138,91g | Carbs : 210,19g.
Pequeno Almoço: Valor Cacau Puro, Zumub 100% Whey Chocolate , Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Alheira, Vitela, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Bolinho de Bacalhau, Pudim de Ovos, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Outros: Ferrero Ferrero Rocher. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bianca.albuquerque
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