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코로나 후기 블로그에 올렸습니다.
https://m.blog.naver.com/hobodon/222949110235
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61,2 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2715 kcal
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Líp: 82,86g | Prot: 121,77g | Carbs : 406,35g.
Pequeno Almoço: 커피, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 마담로익 크림치즈. Almoço: 단무지, 양파, 짜장면. Jantar: 삶은 계란, 밥, 채선당 샤브샤브. Snacks/Outros: 야쿠르트 야쿠르트, 사과, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 청우 참깨스틱 진. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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