Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
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87,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 49,44g | Prot: 113,99g | Carbs : 166,57g.
Pequeno Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Jantar: Borrego Assado, Borrego Assado, Continente Ervilhas Cozidas, Continente Ervilhas Cozidas. Snacks/Outros: Maçã, Laranjas, Diospiro, Diospiro, Laranjas, Maçã. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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