Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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113,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 59,25g | Prot: 111,77g | Carbs : 154,67g.
Pequeno Almoço: Tété Queijo Fresco Tradicional, Continente Ovo M, Café. Almoço: Mcdonald's Salada Mista Vitacress, McDonald's Coca-Cola Zero (Pequena), McDonald's Big Mac. Jantar: Bulk Diet Rice, Prozis Pasta Sauce Tomato & Basil, Pingo Doce Peitos de Frango. Snacks/Outros: Hatherwood (Lidl) Chocolate & Menta, Banana, Maçã, Kefir. mais...
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2750 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 9 horas e 13 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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