Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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53,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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563 kcal
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Líp: 22,57g | Prot: 40,17g | Carbs : 60,29g.
Pequeno Almoço: Serrano Jamón Serrano, Consum Queso Viejo. Almoço: Uva Negra, Almendras, Café con Leche de Soja. Jantar: Champiñones, Consum Salteado Campestre, Caladero Filetes de Lubina. Snacks/Outros: Manzanas Gala. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aruesh
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