Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 47,52g | Prot: 64,90g | Carbs : 147,50g.
Almoço: МарС Твикс , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Три Правила Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Гороховое Пюре. Jantar: Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Мандарин. Snacks/Outros: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Свиная Корейка (Вырезка), Пшеничный Хлеб, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|