Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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61,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 45,23g | Prot: 103,07g | Carbs : 183,21g.
Pequeno Almoço: Vitarella Biscoito Maria Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Batata Doce, Zilio Farofa Caseira . Jantar: Peito de Frango, Regina Queijo Parmesão Ralado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Snacks/Outros: Mel, Banana Brasil Banana da Prata, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Luiza
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