Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 70,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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608 kcal
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Líp: 33,03g | Prot: 53,41g | Carbs : 27,15g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Giroil Farinha de Amêndoas , Kiwi, Heinz Ketchup, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo, Cashews Royale Castanha de Caju, Morangos. Almoço: Maminha, Palmito. mais...
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2462 kcal
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Exercício:
Musculação - 25 minutos, Aparelho de Musculação - 50 minutos, Passadeira - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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