Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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112,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 35,27g | Prot: 123,59g | Carbs : 128,91g.
Pequeno Almoço: Panike Pão Rústico sem Glúten Fatiado, Sal, Continente Ovo M, Café. Almoço: Alface de Folha Verde, Pingo Doce Peitos de Frango. Jantar: Mercadona Mix Oriental , Pingo Doce Peitos de Frango. Snacks/Outros: Prozis Vanilla Waffles Sugars Free, Pingo Doce Frutos Silvestres, Banana, Kefir. mais...
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2741 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas e 19 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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