Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2014
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73,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 50,26g | Prot: 134,98g | Carbs : 70,69g.
Pequeno Almoço: Limiano Queijo 50%, Fiambre de Peru, Pão de Mistura. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Vagem Cozida, Cebolas Maduras Cozidas, Chuchu, Cenouras Cozidas. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Vagem Cozida, Chuchu, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas. Snacks/Outros: Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Condi Gelatina Light. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paula Perera
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