Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2022
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 49,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 37,27g | Prot: 121,10g | Carbs : 155,45g.
Pequeno Almoço: Vitazine Протеин, Красная Цена Клубника, Лента Какао Порошок, Моя Арахисовая Паста 22, Банан, Крупная Выгода Геркулес, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Яичный Белок, Станция Молочная Творог 2%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо, Arla Сыр Натура Light. Jantar: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриные Грудки (Запеченые), Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Outros: Молочная Станция Кефир 1%, Vitazine Протеин, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari_sal
|