Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
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99,9 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Líp: 121,25g | Prot: 58,60g | Carbs : 224,43g.
Pequeno Almoço: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Ruth's Pimento Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream, Twinings Earl Grey Tea, Domino Sugar Granulated Sugar, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Almoço: Kraft Creamy Melt Mozzarella , Sunbeam Giant White Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Jantar: Ruth's Pimento Cheese, Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: See's Original Fudge (with Pecans), Franklin Nut Cake. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Walking slow - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debbie Cousins
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