Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 46,90g | Prot: 22,26g | Carbs : 252,82g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Disnel Mini Croissant, Pão de Leite. Almoço: Arroz à Grega, Salada Vinagrete, Zilio Farofa Caseira , Farofa de Ovo, Farofa. Snacks/Outros: Disnel Mini Croissant, Manteiga (com Sal), Pão de Leite, Café com Açúcar, Tacho Caipira Palito com Cobertura de Chocolate, Prats Suco de Laranja Integral. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiramalho
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