Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 99,12g | Prot: 110,65g | Carbs : 68,74g.
Pequeno Almoço: Casino Шоколад 95%, Casino Какао Порошок , Ежевика, Alambra Cottage Cheese, Orasi Кокосовое Молоко Бариста. Almoço: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Помидоры, Сосиска, Лук, Яйцо, Вареное Яйцо, Sheiis Тунец в Собственном Соку. Jantar: Ifantis Ветчина, Terravita Шоколад 70% с Апельсином. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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