Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 43,54g | Prot: 61,52g | Carbs : 140,72g.
Pequeno Almoço: Lidl Miolo de Noz, Continente Abacaxi, Mimosa Leite Magro, Farelo de Aveia. Almoço: Ovo Mexido, Caldo Verde. Jantar: Continente Abacaxi, Continente Granola de Arandos e Goji, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa. Snacks/Outros: Bettery Zero Bar, Bettery Zero Bar. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDENDSA
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