Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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61,2 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2794 kcal
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Líp: 97,67g | Prot: 98,81g | Carbs : 379,87g.
Pequeno Almoço: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 찐고구마. Almoço: 동원 야채 소세지, 달걀, 조미김, 콩잎, 무말랭이무침, 풀무원 국산콩 두부, 된장, 대파, 마늘, 현미밥. Jantar: 김치, 왕만두, 세미원 바지락 칼국수. Snacks/Outros: 귤, 옵스 스위스롤, 커피, 야쿠르트 저지방우유. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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