Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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83,5 kg
Perdidos até agora: 36,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2770 kcal
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Líp: 84,07g | Prot: 80,47g | Carbs : 253,54g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Café. Almoço: Pipoca Branca (em Óleo). Jantar: Costelinha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Cerveja, Maçãs Fuji. mais...
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A Perder 11,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarioReal☑️
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