Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2022
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 33,90g | Prot: 60,40g | Carbs : 157,90g.
Pequeno Almoço: Aviação Manteiga Extra com Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Pullman Pão de Forma Integral . Almoço: Swift Filezinho Sassami Empanado, Montana Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Cozido, Quero Feijão Carioca , La Vita Salada Verde, Seletti Salada de Vegetais. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiramalho
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