Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3459 kcal
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Líp: 231,90g | Prot: 177,97g | Carbs : 113,47g.
Pequeno Almoço: Alpro Almond Barista. Almoço: Яблоко, Свиной Бочок, Свинина, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Jantar: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Ферреро Раффаэлло, Баранина. Snacks/Outros: Felber Австрийский Шоколад, Anthon Berg 77% Шоколад с Апельсином, Guylian Шоколад 84% Cocoa With Stevia , Chateau Вино Розовое Сухое, Миндаль Миндаль, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Guylian Шоколад 84% Cocoa With Stevia . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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