Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
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60,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Líp: 61,12g | Prot: 102,51g | Carbs : 259,52g.
Pequeno Almoço: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐고구마, 삶은 계란. Almoço: 사과, 훈제 연어, 동원 야채 소세지, 총각김치, 파래무침, 조미김, 현미밥, 마늘쫑볶음, 콩나물무침. Jantar: 아메리카노, 맥도날드 (McDonald's) 맥스파이시치킨텐더, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Snacks/Outros: 사과, 청우 참깨스틱 진, 커피, 야쿠르트 저지방우유. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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