Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 70,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
854 kcal
|
Líp: 59,67g | Prot: 61,95g | Carbs : 17,73g.
Pequeno Almoço: Café, Queijo Coalho, Cereja Fresca. Almoço: Sorvete Itália Picolé de Coco Super Diet, Bold Snacks Bold Tube Avelã , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Frito. mais...
|
|
2547 kcal
|
Exercício:
Kickboxing - 1 hora, Musculação - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de analuisamaia
|