Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
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87 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 44,26g | Prot: 100,74g | Carbs : 151,10g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Estrelado, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Melão. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline Lataro de Souza
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