Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
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65,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1977 kcal
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Líp: 54,92g | Prot: 136,95g | Carbs : 217,64g.
Pequeno Almoço: Continente Atum em Azeite, Scitec Nutrition 100 % Whey Protein Professional , Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Sem Glúten, Pingo Doce Frutos Silvestres, Ovo, Caçarola Arroz Agulha, Myprotein Ómega 3, Brócolos, Clara de Ovo, Pingo Doce Manteiga de Amendoim com Pedaços, Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Crunchy Peanut, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrashura
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