|
🤸🤸🤸🤸🤸 Bom dia!🥰
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Líp: 66,51g | Prot: 78,11g | Carbs : 31,40g.
Pequeno Almoço: William's AUS Pão Low Carb Redondo , AUS Creme de Ricota, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Maionese, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Pasta de Amendoim, Lindt Chocolate 78% Cacau, AUS Mix de Legumes . Jantar: Nobre Presunto Cozido Magro, CHEER Queijo Tasty Aus, Rap Lowcarb MEU, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Outros: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frpaty
|