Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
|
63,0 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Líp: 85,48g | Prot: 73,41g | Carbs : 203,74g.
Pequeno Almoço: Silk Caramel Almond Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Pomegranate, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Clementines, Mangos, Watermelon. Almoço: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Good Thins Simply Salt, Talk O' Texas Okra Pickles, Pearls Pitted Medley Greek Olives , Marketside Roasted Red Pepper Hummus, Avocados. Jantar: Great Value Light Sour Cream, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Great Value Sliced Jalapeños, Onions, Tomatoes, Taco Meat, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Outros: Blue Bell Homemade Vanilla Ice Cream , Kroger Carrot Cake with Cream cheese icing, Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones, Mac's Snacks Chicharrones. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SherryeB
|