Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
|
111,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Líp: 65,68g | Prot: 163,10g | Carbs : 166,38g.
Pequeno Almoço: Continente Ovo M, Prozis Instant Oats, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Prozis Maple Flavored Syrup. Almoço: Kinder Bueno Mini, Banana, Continente Perca do Nilo, Alface de Folha Verde, Banana, Continente Perca do Nilo, Alface de Folha Verde. Jantar: Banana, Continente Cogumelos Laminados Ultracongelados, Continente Espinafres Salteados com Alho, Febras. Snacks/Outros: Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Prozis Vanilla Waffles Sugars Free, Babybel Mini Queijo Light. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZofyPereira
|