Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
|
93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3130 kcal
|
Líp: 111,08g | Prot: 198,63g | Carbs : 331,91g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Reserve White Pineapple, Danone YoPRO Vanilla Cookie, Diet Rádisson Mini Tortitas de Maiz y Quinoa, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico. Almoço: McCain Patatas Fritas al Horno, Pollo Asado, Plátano. Jantar: Kellogg's Corn Flakes, McCain Patatas Fritas al Horno, Hacendado Pan Rustico, Miel, Hacendado Leche Entera, Hacendado Ketchup, Huevo, La Gula La Gula del Norte, El Ontanar Jamón de Teruel. Snacks/Outros: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Croissant, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexzeix6
|