Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
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112,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 62,69g | Prot: 78,76g | Carbs : 110,87g.
Pequeno Almoço: Café, Prozis Maple Flavored Syrup, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Prozis Instant Oats, Continente Ovo M. Almoço: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Kinder Bueno Mini, Alface de Folha Verde. Jantar: Coca-Cola Refrigerante Zero, McDonald's Salada Mista, McDonald's Big Mac. Snacks/Outros: Prozis Vanilla Waffles Sugars Free, Babybel Mini Queijo Light. mais...
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2743 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 42 minutos, Dormir - 7 horas e 18 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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