Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
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89,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 62,79g | Prot: 190,73g | Carbs : 75,87g.
Pequeno Almoço: FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Ovo Mexido. Jantar: Beringela, Bife de Peru Grelhado, Beringela, Bife de Peru Grelhado, Beringela, Peito de Frango. Snacks/Outros: Maçã, Laranjas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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