|
Pesado na consulta de Nutrição no CHUP
|
106,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
718 kcal
|
Líp: 27,02g | Prot: 50,46g | Carbs : 65,78g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Canela. Snacks/Outros: Continente Fiambre Peito de Peru, Continente Pão de Forma Integral, Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura, Continente Pão de Ló Cremoso, Hacendado +Proteínas Banana. mais...
|
|
2793 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de António Fernandes
|