Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
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70,9 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 70,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Líp: 49,71g | Prot: 63,85g | Carbs : 13,77g.
Pequeno Almoço: Heinz Mostarda Amarela , Hemmer Ketchup Zero, Atum em Água (Enlatado), Hemmer Maionese Tradicional, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Café, Giroil Farinha de Amêndoas , Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo. Almoço: Bold Snacks Bold Tube Avelã , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Aparelho de Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analuisamaia
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