Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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93,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2747 kcal
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Líp: 88,46g | Prot: 160,67g | Carbs : 299,50g.
Pequeno Almoço: Aldi Queso Tierno Light, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano, Bimbo Pan Blanco. Almoço: Kikkoman Salsa de Soja con Menos Sal, Aguacate, Brillante Arroz Basmati, Salmón al Horno o a la Parrilla. Jantar: Hamburguesa Casera, Alhambra Cerveza, Polvorón, Milsani Skyr Natural, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Mermelada de Fresa. Snacks/Outros: Hacendado Tortitas de Arroz, Miel. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexzeix6
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