Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 32,58g | Prot: 168,86g | Carbs : 62,34g.
Almoço: Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Laranjas, Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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